Intervención en Crisis

Un cambio repentino/situación estresante en el ambiente social provoca que las emociones sean liberadas de manera explosiva, lo cual incapacita a los mecanismos de afrontamiento con los que cuenta la persona. No existe un aviso previo que permita al individuo asimilar el impacto, este cae en un estado de shock emocional.

La persona puede haber manejado efectivamente y durante
tiempo prolongado la situación de emergencia/estrés, pero llega a un punto de agotamiento, en el cual no tiene más fuerza para enfrentar la situación. Su estructura no resiste el impacto emocional y empieza a sufrir/romperse emocionalmente.

Por lo que se hace evidente la necesidad de procurar un entorno seguro a las víctimas en el que poder prestar la ayuda necesaria.
Por esto es importante mantener los lazos familiares así como las redes de apoyo naturales intactas en la medida de lo posible, procurando la reunificación familiar y proporcionando en todo momento información veraz de lo que está sucediendo, facilitando los beneficios del apoyo social y evitando la propagación de rumores que tienen un impacto negativo sobre la sensación de
seguridad.

Durante situaciones de crisis y emergencia es común que los individuos experimenten un aumento significativo de las emociones, ansiedad y activación/alerta. Sin embargo, cuando esta activación o la respuesta de shock interfieren con el desarrollo de actividades básicas, la toma de decisiones o incluso la nutrición y el sueño, supone un alto riesgo de sufrir trastornos de ansiedad o de experimentar síntomas adversos como ataques de pánico o síntomas disociativos que pueden desencadenar un TEPT (trastorno de estrés post traumático) a largo plazo.
Asimismo, se ha encontrado que las emociones positivas como la alegría, la curiosidad, la práctica de técnicas de relajación, mindfulness, entre otras pueden llevar a un mejor afrontamiento de la situación estresante y proporcionar tranquilidad.

Tras la exposición a un evento traumático aumenta considerablemente el riesgo de perder la sensación de capacidad y competencia en el manejo de situaciones amenazantes/estresante. Uno de los pilares centrales de toda intervención en crisis debe ser el cambio de esta percepción negativa sobre el propio rendimiento y la eficiencia.
La falta de apoyo social es un factor de riesgo importante en el desarrollo de trastornos mentales a largo plazo tras la exposición al trauma. Esto deja patente la importancia de la reconexión con los sistemas de apoyo como son la familia o la comunidad. Obtener una ayuda/atención psicológica adecuada y eficiente es fundamental para la recuperación emocional.